顧肩頸，keep swimming！ウタノ

 04.24

最近在畫新片的角色設定，覺得真的好難，畫圖畫了這麼久了，都還是覺得不得要領。想想那些充滿魅力和人氣的角色，到底背後是下了多少功夫？根本神。

04.25

今天在工作上，畫了很多"遠景"。我一直覺得，遠景是建立一個畫面裡面的"生活感"的重要部分。因為一個畫面擁有遠景，就意味著，在這個空間的遠方，依然有可以到達的區域，依然有許多人們在那裡生活著。

小時候，在學校上課。不想上課時，常常會望著窗外，教室位在高樓層，可以眺望到很遠的地方。想像著，那裡擁有著自由、不用被關在教室的人們。不過長大後就會知道，那裡也關著另一群人，只有眺望遠方的心，是自由的。

寫到這裡，雖然看起來有點悲觀，但是其實一邊畫著遠景，一邊想像著那裡的人的生活，還是很有意思的，希望看到這樣的遠景的觀眾，也能感受到自由。

04.26

圖片來源：這裡

仔細想想，斧乃木余接這個角色挺有趣的，因為不喜歡自己面無表情，所以不時的比ya，產生親和力，讓自己變得可愛，這種行為真的是很可愛。

04.27

今天到貨了三樣東西，以致於讓我感覺到，最近好像買了很多東西，花錢有點兇，哈哈，不過其實有些是之前預購的。在此就分享兩樣東西。

首先就是這塊，ipad的繪圖支架，看了蠻久的，搜尋了很多款，最後衡量一下，覺得這款應該最適合我。

手可以整個靠上去，又可以調節適合的角度，對於長時間需要畫圖的人來說，肩頸的健康實在太重要了。而且它很穩，但其實重量不是說太重，放在包包裡也可以帶著走，價格也不貴，用了一天下來，感覺蠻理想的，再多用一陣子看看能不能發現它可以改進的地方。

另一樣東西是，一張專輯，是Vtuber白玖ウタノ的專輯。

好久沒買專輯了啊，說實話，我現在連能播放CD的東西都沒有，不過本來就有考慮買一個，能夠播放DVD的機器，畢竟家裡還有很多DVD的電影要看。

這個Vtuber，忘了是什原因看到的，總之某日看到之後，就愛上了她的歌聲，剛好她最近也要發專輯(好像是第一張？)就馬上決定要買CD支持了。我連我的主推星街的專輯都沒買啊...

05.01

今天Gura畢業了，我原本以為自己應該是會還好，沒想到看畢業直播竟然莫名地流淚，跟前女友分手都沒有哭啊。

會知道有Vtuber也是因為Gura，記得是幾年前，有一陣子，網路上慢慢的出現了很多關於她的迷因，看著看著，覺得也太多了吧，到底是什麼啊，看久了還有點可愛。然後就開始追本溯源，就認識了Vtuber，並開始對這樣的文化感到興趣，並從中獲得了很多樂趣。

後來這一整天心裡都空空的。不想打開社群，就像跟前女友分手的時候一樣，不想看到，然後觸景傷情，影響自己整理好的心情。

05.02

最近上班，經常覺得很疲倦，有時候早上來到公司，還不到中午就開始想睡覺，擔心自己是不是生了什麼病。

於是我把這個煩惱拿去問Chatgpt，得到了三個方向的答案，第一個是，血糖問題，第二個是久坐的問題，第三個是其他因素。

血糖問題常見的症狀有：

（Ｘ）起床時頭暈、冒冷汗、心悸

（Ｏ）餐後特別想睡（尤其是碳水多的早餐後）

（Ｘ）情緒波動大、易怒

（Ｘ）空腹時手抖、注意力不集中

（Ｏ）家族中有糖尿病史

5中2，感覺好像需要擔心一下這個。

久坐問題常見症狀：

（Ｏ）體力下降、肌肉無力

（Ｏ）早上精神還可以，但坐久就變得倦怠

（Ｘ）有「渾身無力但又睡不著」的感覺

（△）心跳偏慢、血液循環不良（例如手腳冰冷）

4中2.5，好像發現問題囉，確實最近都沒什麼運動。

其他可能因素：

（Ｘ）睡眠品質差

（Ｏ）水分不足

（Ｏ）心理壓力與低氣壓天氣

3中2，其中水分的部分是馬上可以改善的，於是，我馬上灌了一大口水，竟然有明顯改善，馬上就有了精神。有時候早餐後會搭配咖啡，以為喝了之後就會更有精神，然而咖啡是利尿的，有時候忙起來就會忽略了水分的補充。

不過雖然好像發現了問題了，但血糖和久坐的問題也是不容忽視的，還是要多加注意啊。 

5月了，好快啊。