養成一個習慣至少要三個月

「養成一個習慣至少要三個月。」在聚餐中，朋友這麼說，奉勸大家到了這個年紀了，要養成運動的習慣。

因此，原本想養成寫部落格紀錄一些日常瑣事的習慣，看來是沒有養成，這篇和上篇隔了多久了天啊。